Tadi pagi aku pegi klinik. Sebab semalam pinggang terlalu sakit sampai susah mau bangun dan bergerak. Begitulah, apabila obesiti berlebihan, macam2 sakit akan timbul. Sekarang mau bersenam sudah payah. Jadi teruskan dengan diet pemakanan dan senaman ringan sahaja. Kalau bukan sekarang bila lagi.. Walaupun gagal dan gagal dan gagal lagi dalam berdiet, namun masih belum muktamat. Bak kata orang putih, "failure is not parmanent".. tapi kalau aku putus asa, maka barulah aku gagal sepenuhnya.. Jadi aku mulakan langkah baru, dalam perjalanan diet yang banyak track record kegagalan. Kali ni, aku tidak mau gagal lagi. 21 mei : 164kg Hari ni : 160kg.. Alhamdulillah.. biar sikit- sikit yang penting berterusan..
